Když už nechceš všechno držet v hlavě.
Sedm týdnů pro sebe. Prostor zpomalit, odložit každodenní nároky a prostřednictvím automatické kresby zkoumat, co právě potřebuješ.
V bezpečí malého ženského kruhu, bez nutnosti umět kreslit, podávat výkon nebo cokoli sdílet.
🌿 Začínáme v pondělí 2. listopadu 2026
🕊️ Pouze 10 míst
✨ 15 živých online setkání
2 900 Kč za celý program
Vezmi si papír, tužku a přijď taková, jaká právě jsi.
Cítíš, že už toho na sobě neseš jednoduše moc?
- Neustálý tlak v hlavě: Tvoje mysl jede na 200 %, analyzuje, plánuje a ani večer v posteli nedokáže vypnout.
- Napětí, které cítíš v těle: Sevřená ramena u uší, plytký dech, křeč v břiše nebo věčná únava, kterou ani spánek nespraví.
- Role, které tě pohlcují: Musíš být silná/ý, všechno zvládnutelná/ý, pro všechny fungovat a nezklamat. Ale na sebe už ti nezbývá žádná energie.
- Marná snaha to „vymyslet hlavou“: Zkoušíš si říkat, že máš být v klidu, ale hlava tě vždycky přesvědčí, že ještě musíš zabrat.
„Největší pastí přetížené mysli je představa, že klid najdeš tím, že budeš ještě více přemýšlet.“
Nemusíš všechno vyřešit hlavou.
Někdy stačí začít na papíře.
Když jsme dlouhodobě pod tlakem, může být těžké najít chvíli, ve které nemusíme nic plánovat, analyzovat ani zvládat.
Automatická kresba ti nabízí jednoduchý způsob, jak zpomalit a věnovat pozornost tomu, co právě prožíváš. Vezmeš tužku, necháš ruku volně pohybovat po papíře a bez hodnocení sleduješ, co vzniká.
Nemusíš umět kreslit. Nemusíš vytvořit nic hezkého. A nemusíš nikomu vysvětlovat, co tvoje kresba znamená.
Nejde o výkon ani o správný výsledek. Jde o čas, který věnuješ sama sobě.
V kruhu tě jednotlivými cvičeními provedu krok za krokem. Sama si určuješ, co chceš sdílet a co si ponecháš pro sebe.
Jak bude náš společný čas vypadat?
7 týdnů | 15 živých online setkání | Uzavřená skupina 10 účastnic
- Budeme se potkávat 2–3× týdně.
- Každé setkání bude trvat cca 30 minut.
- Prostřednictvím vedených cvičení s tužkou a papírem se zaměříme na jednotlivá témata programu.
- Každý postupuje vlastním tempem.
- Sdílení ve skupině je dobrovolné.
- Pokud živé setkání nestihneš, můžeš využít záznam.
- Ve skupině bude pod každým vysíláním vlákno na otázky, které budu pravidelně zodpovídat.
26 hlubokých témat.
Krok za krokem půjdeme od prvotního uvolnění křeče v těle až po obnovení čisté radosti ze života a to vše pod mým vedením s tužkou a papírem.
🕊️ 1.–2. TÝDEN: Uvolnění tělesného napětí a stresu
Složení tíhy z ramen, zklidnění nervové soustavy, uvolnění křeče a přetížené hlavy.
🌊 3.–4. TÝDEN: Vybití potlačených emocí a strachů
Bezpečný průchod pro zlost, strachy, nahromaděnou bolest a odhození nároků na dokonalost.
💚 5.–6. TÝDEN: Odpuštění a návrat do svého středu
Opuštění kontroly, odpuštění sobě i druhým, obnovení důvěry v život a vlastní sílu.
✨ 7. TÝDEN: Otevření se radosti a ukotvení
Propojení s intuicí, tvořivostí, radostí a vytvoření tvé vlastní každodenní kotvy klidu.
Ahoj, jsem Eva. A věřím, že nemusíme všechno zvládnout hlavou.
Automatická kresba je součástí mé osobní cesty už 20 let. Postupně se pro mě stala způsobem, jak se zastavit, dát prostor vlastnímu prožívání a objevovat, co se někdy slovy vyjadřuje těžko.
Kruh Dovol si pustit vznikl z touhy nabídnout podobný prostor i dalším ženám. Ne prostor, kde musíš něco dokazovat, ale místo, kde můžeš být sama sebou.
Budu tě provázet jednotlivými cvičeními s respektem k tvému tempu. Nemusíš sdílet nic, na co se necítíš. A nemusíš mít předem jasno v tom, co hledáš.
Stačí přijít taková, jaká právě jsi.
Slova žen, které si dovolily pustit
Co všechno v kruhu DOVOL SI PUSTIT získáš:
- 🎥 15× Živé online setkání (2–3× týdně) v uzavřené FB skupině:
Pravidelný rytmus zastavení a živého vedení. - 🔒 Uzavřený komorní prostor (max. 10 účastníků):
Maximální pocit soukromí, bezpečí a osobní přístup. - 🎧 Neomezený přístup k záznamům:
Kdykoliv vysílání nestihneš, snadno si ho pustíš ze záznamu. Přístup ti zůstává napořád. - 📄 Závěrečné PDF Sumárum:
Kompletní přehledný soubor se všemi návody a trvalými odkazy na jednotlivá vysílání. - 🌟 1 měsíc ZDARMA v navazující placené skupině:
Po skončení 7 týdnů máš automaticky 1. měsíc v pokračovací komunitě zdarma pro hladký přechod. - 🤝 Osobní podpora i po kurzu:
I po uavření skupiny nezůstáváš o samotě – kdykoliv mi můžeš napsat.
🎁 SPECIALNÍ BONUS do pátku
23. 10. 2026 (23:59):
Osobní Anděl strážný automatickou kresbou ZDARMA
Pro každého, kdo si své místo v kruhu rezervuje do pátku 23. 10., osobně nakreslím jeho vlastního Anděla strážného pomocí automatické kresby a pošlu ho poštou až k tobě domů jako zářivý symbol ochrany, podpory a bezpečí.
Cena
Rozhodni se pro svůj klid a lehkost
- Jednorázová investice: 2 900 Kč
- Na splátky / Odložená platba přes Klarnu: Zaplať až za 30 dní nebo si částku rozlož přímo v košíku.
(Kapacita je omezená na pouhých 10 míst.)
Často kladené otázky
Musím umět kreslit?
Vůbec ne. Automatická kresba nemá nic společného s uměním, talentem ani estetickým výsledkem. Jde o pohyb tužky po papíře, který funguje bez ohledu na to, jak „hezky“ výsledek vypadá. Je to jednoduchý a bleskový nástroj uvolnění.
Je program vhodný i pro úplné začátečníky?
Ano, absolutně. Kurz je koncipovaný tak, aby tě krok za krokem provedl celým procesem, i když držíš tužku v ruce poprvé po letech. Nemusíš mít vůbec žádné předchozí zkušenosti s kreslením ani prací s energií.
Co budu k setkáním potřebovat?
Stačí ti naprosto základní vybavení: obyčejné papíry (klidně klasické kancelářské A4), tužka, pastelky nebo fixy podle toho, co máš po ruce, a tvůj bezpečný prostor, kde tě nebude nikdo rušit.
Jak dlouho trvá jedno setkání a v jakých časech probíhají?
Jednotlivá živá vysílání trvají přibližně 30 až 45 minut – přesně tak, aby ses stihl/a zastavit a uvolnit, ale zároveň aby ti setkání nenarušilo denní program. Setkáváme se 2–3× týdně v kombinaci 1–2 setkání v průběhu týdne a 1 setkání o víkendu. Přesné termíny a časy dostaneš vždy na začátku týdne e-mailem a najdeš je připnuté ve skupině.
Co když se nebudu moci zúčastnit živého vysílání?
Nevadí. Všechna vysílání se ukládají v uzavřené FB skupině a záznamy ti zůstávají napořád. Po skončení kurzu navíc dostaneš přehledné PDF sumárum s trvalými odkazy na všechna videa na neveřejném YouTube, takže si můžeš tvořit v čase, který vyhovuje tobě.
Budu muset ve skupině mluvit nebo ukazovat své kresby?
Ne, v žádném případě. Skupina je bezpečný a komorní prostor. Sdílení je plně dobrovolné. Celým 7týdenním kruhem můžeš projít v čistém ztišení, soukromí a vlastním tempu.
Je automatická kresba náhradou psychoterapie či lékařské péče?
Není. Program Dovol si pustit je zaměřený na tvořivé sebepoznání, jemné uvolnění stresu a osobní prožívání skrze automatickou kresbu. Nejedná se o zdravotní péči, psychoterapii ani klinickou diagnostiku či léčbu duševních a fyzických obtíží. Pokud procházíš odbornou psychoterapeutickou či lékařskou péčí, program ji nemůže nahradit a slouží čistě jako osobní rozvojový a relaxační prostor.
Jak funguje platba přes Klarnu?Možnost platby přes Klarnu je integrovaná přímo v košíku skrze systém Shopify. Klarna ti umožňuje zvolit si platební metodu podle tvých aktuálních možností – například odloženou platbu (při splnění podmínek poskytovatele) nebo rozložení platby. Přesné dostupné varianty a schválení se ti zobrazí přímo v rozhraní košíku při výběru této platební metody a řídí se aktuálními smluvními podmínkami služby Klarna.
Jak a kdy dostanu přístup do uzavřené skupiny?
Startujeme v pondělí 2. listopadu. Pozvánku do uzavřené Facebookové skupiny a přesné instrukce ti pošleme e-mailem pár dní před oficiálním otevřením.
Co když během prvních dnů zjistím, že kurz není pro mě?
Chci, aby pro tě byl vstup do kruhu naprosto bezpečným krokem. Pokud během prvních 14 dnů od startu zjistíš, že ti náš společný rytmus nebo přístup nevyhovuje, stačí mi napsat e-mail a vrátím ti 100 % investované částky zpět v zákonné lhůtě.
